冥想禅定打坐视频引导_禅定打坐入定秘诀

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来源 : 互联网时间：2023-05-18 16:13:00

1、去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:聚文汇禅定打坐入定秘诀入定训练佛家叫禅定，道家曰打坐，我们叫入定。

2、下面介绍入定修练的训练方法和标准：为什么要进行入定训练，这是属于哪个层次的？练功第一个阶段先入静，放松是关键，放松之后逐渐过渡到入静。

3、放松的途径很多，用数息也行，观想也行，良性意念也行，有几十种方法帮助你入静，到一定程度就动极生静。

(资料图片仅供参考)

4、关键是放松，入静之后是入定，才能出现超高级功能。

5、所谓入定，就是把浅表意识压抑住，把深层意识开发出来做功，这就是特异功能，是慧。

6、这几个环节缺一不可，在训练方面，要有专门时间进行定力训练。

7、定力训练较之念力训练有着质的差别，念力训练不一定在一种绝对入静下，而定力训练要在绝对入静状态。

8、入定训练方法有出世训练和入世训练两种。

9、出世训练即与世隔绝，专门每天去打坐，慢慢的把世间的烦恼扔到一边，很快入静入定。

10、入世训练即在烦杂，噪乱的社会环境中去练。

11、一般是在晚间，什么事都没有，23—1点时，我们不强调这个时间，我们强调活子时，不受时间限制。

12、站着，坐着，躺着都行，一般来说，晚间以坐为好，要含胸拔背，否则容易将气窝在胸部，头正且下颌微收，眼帘微垂，眉心舒展，面带微笑。

13、入定的前提是入静，关键是调心，把心静下来，再慢慢渡过一段时间，自然进入入定状态。

14、除了每天晚上打坐之处，随时随地可练，方法很简单，愣神，愣神是瞬间入定，愣神是标准的入定状态。

15、我们瞬间入定可以做很多事，比如预测或者搞透视、遥视，都是在。

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